Immunity Boosting Chicken Soup

Immunity Boosting Chicken Soup

1 Tablespoon olive oil 1 small onion, chopped 2 celery stalks, chopped 2 carrots, chopped 1 green pepper, chopped 1 bunch cilantro 1 serrano pepper 3 cloves garlic 6 cups low sodium chicken broth 1 teaspoon dried cumin 2 teaspoons dried oregano 12 ounces shredded...
Butternut Squash + Kale Chili Soup

Butternut Squash + Kale Chili Soup

2 teaspoons olive oil 1 large onion, chopped 4 cloves of garlic, chopped 1/2-1 jalapeno, diced 2 peppers (1 red and 1 green), chopped 4 cups butternut squash, cut into 1-inch chunks 1 Tablespoon curry powder 2 Tablespoons chili powder 1 Tablespoon cumin 3-15 ounce...
Sopas rápidas, deliciosas y saludables

Sopas rápidas, deliciosas y saludables

SOPA DE VERDURAS: Caldillo de jitomate: agua 3 jitomates 1 trozo de cebolla 2 dientes de ajo cilantro 2 zanahorias 2 calabacitas 1 taza de chícharos 1 puñado de acelgas sal pimienta pesto semilla de mostaza Para el caldillo de jitomate licua en agua 3 jitomates, 1...
شوربة كريمة الدجاج بالخضار

شوربة كريمة الدجاج بالخضار

مقادير الوصفة:  2 قطعه دجاج فيليه 1  حبة متوسطة بصل شرائح دائرية 2 فص ثوم 1 قطعه ورق غار 2 فص هيل صحيح 1 ملعقة صغيرة ملح 1 حبة جزر متوسطة مكعبات 1 حبة بطاطس مقطعه مكعبات 1/2 كوب بازيلاء 1/2 كوب ذرة 1 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة نشا 1 كوب حليب قليل الدسم 1. في قدر متوسط...

Crema de Calabaza

1 calabaza 1-2 zanahorias picadas 2 tallos de apio picados 1/2 cebolla blanca picada 1 cda aceite de oliva 1 cda de sal 100 ml de leche ( 3 oz ) Coloque en una hoya 1 taza de agua. Después agregue todos lo vegetales picados y cocine a fuego lento por 25-30 minutos....

Pin It on Pinterest